はじめに
オナ禁には賛否両論ある。効果があるという人もいるし、ないという人もいる
それは、オナ禁が効果的な体質の人と、オナ禁が効果的でない人がいるからである
どんな体質の人にオナ禁が効果的なのか紹介していく
オナ禁の恩恵をうけやすい人
オナ禁の恩恵を受けやすいのは、オ〇ニーのしすぎによって腎機能が弱まった人である
具体的な症状としては
・髪が細い
・肌トラブルがある
・ビビりやすい
・周りの目を気にしてしまう
そういった人である
なぜこのような人が恩恵を受けやすいかというと、オナ禁により腎の精力が回復するからである
東洋医学（中国伝統医学）では、房事過多（精子の出し過ぎ）によって、腎機能が低下すると言われている
そして腎は、髪や肌、度胸と深く関わっていると東洋医学でいわれている
そうした理由から、ある一定数からオナ禁は支持されているのである
それでは、腎機能を回復させ、オナ禁効果のようなものを得るには他にどんな方法があるのか紹介していく
腎機能を回復させる方法
腎機能を回復させる主な方法は
・ミネラル（亜鉛など）を十分にとる
・大きな筋肉のトレーニングをする
・堂々と生活する
腎機能（テストステロン値）を高める方法を詳しく知りたい方はこちら↓
おわりに
オ〇ニーのしすぎで腎機能が低下した男子は、オナ禁効果を十分に感じることができるだろう
私自身も、腎機能の低下により自信の喪失、髪・肌トラブルに苦しめられたので、
そういった人が少しでも減ればありがたい
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