オナ禁の最適な頻度
オナ禁の最適な頻度は、その目的によって異なる
自身の目的に合わせて、頻度を調整してもらえればと思う
一般的な最適頻度
一番よいのは、オ○ニーは一切せず、全てセッ○スに置き換えることである
（セッ○スの頻度は１，２週間に１度程度）
これにより、オ○ニーによる喪失感の防止、性機能の正常化につながる
活力ある毎日を送りたい人の最適頻度
１週間に１回の射精である
射精直後は元気がなくなるものの、オナ禁５日～７日目にかけてとんでもない元気が出てくる
肌をサラサラにしたい人の最適頻度
３週間に１回の射精である
実体験として、肌のサラサラ効果は２～３週間目が一番実感できる
冷静で賢くなりたい人の最適頻度
３か月に１度の射精である
長期オナ禁をし、欲から解放されることで、賢くて静かな強さを持った男になる
※長期オナ禁は医学的に危険な可能性もあるので、無理のない範囲で
おわりに
以上が、目的別オナ禁の最適頻度である
オナ禁の頻度に絶対の正解はないが、頻度と効果に関連はある
自分なりの最適な頻度を見つけるヒントにしてもらえればと思う
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