【禁欲 効果】15日～21日目までの効果
3週間目が近づくと、より一層清潔感が増す。なんなら何度か禁欲を繰り返しているが、21日目が一番肌や髪の調子が良い。
むくみが完全に取れて、体も軽くなり、生活しやすくなる。
歪んだ気持ちも完全に収まる。かといって元気がなくなるかというとそうではない。むしろ、女性と話をしたい、スキンシップをとりたいという正常な気持ちを取り戻す。
【身体面】
・肌、髪の清潔さがピークに達する。
・肌や髪にサラサラ感がある。
・体の炎症している感じがなくなり、澄んだようになる。
・むくみがとれて、目が開きやすくなる。
・目が乾燥しなくなり、澄んだ目になる。
【精神面】
・澄んだ心になり、皮肉な考え、不誠実な考えがなくなる。
・落ち着いていて、少しのことでは動じない。
・異性の目を見て話すことができる。
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