禁欲マン日記

はじめに テレビに出ているイケメン俳優や美人女優を想像してみてほしい 例外はあれど、顔が整っていると言われる人の多くが二重瞼なのではないだろうか そして二重瞼に憧れを持ち、...

はじめに 学生時代モテていた男子を想像してみてほしい サッカー部や野球部など運動量が多かった人がモテていたのではないだろうか これは偶然ではなく、進化生物学や心理学の観点か...

禁欲マン日記で一貫して大事にしている考え方 オ○ニーを一切しないと決め、射精はセッ○スのみにする（以降、完全　オナ禁と呼ぶ）ことによって、非モテ脱却と活力ある生活を手に入れることを大事にしている ...

はじめに みなさんは「オナ禁」という言葉を聞いたことがあるだろうか。 結論から言うと、オナ禁には多くの身体的メリットがある。 むしろ、オナ禁すると「肌がきれいになる」というウワサからオナ禁に興味を持った人...

テストステロン値を高める方法３選 効果の高いものから順に、３つ紹介していく ①大きな筋肉を使う運動 筋肉に負荷を加えてダメージを与えることで、身体は筋肉を修...

はじめに 欲がいくらでも膨らむ現代社会 便利になった現代社会において、お金の使い道はいくらでもある。 高カロリーな食べ物、大きな豪邸、推し活、ギャンブル、旅行、映画・・・と追い求めていったらキリがない。 そ...

「完全　オナ禁」のゴール ・射精はセッ○スのみ ・射精の間隔は1週間以上空ける ・かける時間は２時間以内 この状態に向けて、よりよいオカズ、頻度、かける時間をよくしていく。 オ○ニー中毒からの抜け出し...

いきなりだが、みなさんはどのくらいの頻度で自慰行為をしているだろうか？ 毎日？3日に1回？1週間に1回？まさか1日2回以上しているやつはいないだろうな。 結論から言うと、オナニーが日本人の活力を奪い、少子化や草食化を招...