【男磨き】どんな運動をしたらモテるのか

どんな運動だとしてもモテるが、様々な運動のそれぞれのメリット・デメリットを伝えていく。

＜メリット＞

・脚をたくさん使うので、血流がよくなり、健康になる。

・明るく前向きな気持ちになり、円滑にコミュニケーションがとれる。

・メンタルが強くなり、堂々と話すことができる。

＜デメリット＞

・汗を多くかくので、不潔な印象になる可能性がある。

＜メリット＞

・前向きな気持ちになり、円滑にコミュニケーションができるようになる。

・体全体をバランスよく鍛える程よい運動になる。

・健康なふくらはぎになり、血液の循環が正常になる。

＜デメリット＞

・運動量としては、物足りない。

・細マッチョのような理想的な身体には、なれない可能性が高い。

＜メリット＞

・テストステロン量が増加して、男らしくなる。

・効率よく、理想的な身体を目指すことができる。

・メンタルが強くなり、堂々とした振る舞いになる。

＜デメリット＞

・不自然な負荷をかけることもあるため、けがをする恐れがある。

モテるための運動の代表例として、

①運動量のあるスポーツ

②散歩

③筋トレ

が挙げられる。

それぞれのメリット・デメリットをふまえた上で、自分に合った運動を見つけてほしい。