【禁欲　効果】０～３日目の効果

「禁欲」を知り、これからどんな効果があるのか胸を高鳴らせている方に、自分の実体験をベースにその効果を話していこうと思う。

まずは、禁欲せず、毎日しているとどんな人になってしまうのか、自分の経験から話していく。

自分の禁欲していない状態を振り返ると、とにかく

「薄汚く、清潔感にかける」

ということが挙げられる。

具体的には

・皮脂が多く、肌がテカっている

・髪の毛がまとまらずに、ボサボサ　もしくは　パサついている

・顔がむくんでいる

・目が腫れぼったくなる

こういった症状がでることを個人的には感じている。

禁欲３日目までは、リセットしたいという衝動にかなり苦しめられることになる。

ただ、絶対にリセットしてはならない。

なぜなら、３日以内にリセットすることで

「上に書いた薄汚い要素が、より強固なものになるから」

である。

３日目以降、だんだん依存が抜けていくので、ひと踏ん張りしてほしい。

３日目の効果としては

・炎症がほんの少し減り、肌のテカリ、赤みが少し抑えられる。

・脇の匂いが少しマシになる。

などが挙げられる。

この苦しい峠を越え、７日目に到達するともう少し効果が出てくるので、そこまで辛抱強く続けてほしい。

禁欲３日を達成すると

・炎症がほんの少し減り、肌のテカリ、赤みが少し抑えられる。

・脇の匂いが少しマシになる。

という効果が得られる。

禁欲の本当の効果を得るためには、もう少し期間が必要なので、７日まではぜひ続けていただきたい。

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