kinyokuman

肌断食とは 肌断食とは、宇津木龍一さんが提唱した肌を健康に保つための方法論である 具体的には、洗顔、化粧水や乳液などのスキンケアをなるべく減らすと...

禁欲３日までに表れる効果 「禁欲」を知り、これからどんな効果があるのか胸を高鳴らせている方に、自分の実体験をベースにその効果を話していこうと思う。 まずは、禁欲せず、毎日しているとどんな人になってしまうのか、自...

前回の大学生編はこちら 社会人時代 社会人として働き始めたころ、右も左も分からず上司の指導の下、がむしゃらに働いた ...

前回の高校生編はこちら はじめに 前回までのおさらいをしておくと、小中学校時代は自分ですることに明け暮れ、完全に非モテ街道を突っ走っていた ...

前回の中学生編はこちら 高校生時代 高校生時代の印象的な出来事は、なんといっても 「禁欲との出会い」である ...

中学生時代 「小学生編」で書いた「表向きの自分」と「妄想にふける自分」の差がさらに大きくなったことに加え 思春期により、オ〇ニーに依存してしまう ...

小学生時代 入学当初 自分でたしかに覚えているわけではないが、 「小学校入学してすぐは、友達と仲良くなるまでに時間がかかった」と親から聞いて...

禁欲によるメンタル面のメリット はじめに 禁欲することで「肌がきれいになる」「髪がサラサラになる」「ひげが薄くなる」ということは聞いたことがあるかもしれない ...

【オ〇ニーのしすぎで汚く、全くモテなかった頃】 小学校5年生あたりにオ〇ニーを覚えてから、毎日のようにオ〇ニーする日々。 異変を感じたのは６年生の時。同級生がきれいな肌をしている中、自分にだけ小さなニキビがぽつぽつとできてきた...

学年1の汚肌だった僕が、平均レベルになった方法 結論 肌断食（宇津木さんが提唱する化粧水や乳液を一切使わない方法）をすることによって改善した。 宇津木式スキンケアを知った経緯 僕自身...