【成功哲学】ヨガ・スートラのヤマが成功の秘訣

はじめに

「ヨガ」を知っている人は多いが、体操の一種として認識している人がほとんどだろう

しかし、ヨガ体操は、ヨガの考え方のほんの一部に過ぎない

実際ヨガとは、人の身体と心と地球を調和させる哲学（考え方）なのである

その第一ステップとして「ヤマ（禁戒）」という、しない方がよいことを挙げ、やめるようにすすめているのである

その禁戒こそが、現代人が成功する上でも大切な考え方なのである

ヤマとして、５つのやってはいけないことが挙げられている

人同士であれ、動物であれ、暴力をうけた方は怒りなどの負の感情を持つことになる

それが巡り巡って、自分や身近な人物にも悪影響を及ぼすのである

世の中に嘘が増えると、ありのままにとらえることが難しくなる

背伸びをせず、自虐的にもならず、ありのまま自然体でいることが大切である

何か（お金や時間、異性など）を得るためには、

・価値を提供して、対価を得る

・人から盗む

のどちらかしかない

等価交換であれば、お互いに納得感が得られるが

盗みは、盗まれたものによる恨みが生じる

負の感情は、社会の中でマイナスとなる

現代は様々な誘惑が溢れている

・高カロリーなジャンクフード

・性産業

・酒、タバコ、ギャンブル

・SNSの評価

簡単にドーパミン刺激を受け取ることができる社会になっている

流れるがままドーパミン刺激になれていると、ちょっとのことでは満足できなくなる

健康を害するものも多いので、自分で律しなければ堕落してしまう

自分の幸せを知り、長期的な視野で刺激物とは関係を築くことが大切である

自分のことだけ考えて、取り過ぎてしまうことは社会の破滅を招く

・無料だからと言って飲食店のトッピングを必要以上に盛る

・欲しくもないブランド品でマウントをとる

貪ることは、社会の調和を乱す

自分の必要分をよく考え、余分は社会に還元することで社会がよくなり、結果的に自分も暮らしやすくなる

僕が好きな禁戒「ヤマ」を紹介した

ヨガ哲学の歴史は4000年以上にもなり、いつの時代も人間の悩みは変わらないと実感させられる

長い歴史を経ても支持され続ける「ヨガ哲学」を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか