結論
①美容・健康によい
②堂々とした印象を与える
①美容・健康によい
姿勢を良くすることで、身体の歪みをなくすことができる
それにより、血液循環を正常にすることができるのである
その結果
・肌がきれいになる
・髪質がよくなる
・理想の体型に近づく
などの効果を得ることができる
②堂々とした印象を与える
姿勢を良くするだけで、与える印象はかなり変わってくる
猫背で下を向いている人と胸を張って前を向いている人を想像してみてほしい
仕事、恋愛、趣味の場で与える印象が変わると、周りの反応も違ってくる
堂々とした印象が必ずしもプラスになるとは限らないが、経験上、チャンスを掴みやすくなるのではないかと思う
まとめ
姿勢を良くすることで
・美容・健康によい
・堂々とした印象を与える
というメリットを受け取ることができる
手軽にできることなので、ぜひ今から胸を張って歩いてみてほしい
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