【禁欲　効果】10日～14日までの効果

禁欲１週間付近では、良くも悪くもハイになるのを感じるのではないだろうか。とにかく異性と話したい、仕事（部活）を頑張りたいと張り切っているだろう。「動」と「静」でいうと、「動」の方に寄っ

ている状態である。

禁欲２週間に近づいていくと、ハイな状態から少しずつ落ち着き、「静」に寄ってくる。ただ、元気がなくなってきて悪くなるというよりは、冷静で鋭い判断ができるという方が合っている。

がむしゃらに「動く」だけでは息切れしてしまうので、落ち着いて「静かに」考える状態になることで、バランスが整ってくる。

・肌のべたつきはほとんどない。汗をかいてもさっぱりしている。

・髪を触ると、サラサラとした印象である。

・良い意味で女性っぽくなる。（女々しいというわけではなく、肌、髪、体型が整う）

・フェイスラインが出てくる、まぶたが軽くなり目が大きく見えるなど、むくみがなくなってくる。

・集中力が続くようになる。

・真夏の日差しのような明るさではなく、ひまわりのような明るさになる。

・内側からじわじわとやる気が湧いてくる。

・落ち着いた判断ができ、仕事（部活）でよい成績を残すことができる。

【最後に】

禁欲２週間を達成できる人ばかりではない。ここまで来れた人は自信を持って良い。

このまま落ち着いた気持ちで、禁欲を継続してほしい。

個人的には、３週間を超えると清潔感に圧倒的な差が出てくる。ぜひそこまでいってほしい。

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