【禁欲　効果】24日～30日の効果

【禁欲　効果】24日～30日目までの効果

禁欲30日（1か月）を達成するころには、依存から抜け出し、正常なオスになっている。

気持ちの良い顔をしていて、身体は引き締まり、自然な笑顔でコミュニケーションがとれているのではないだろうか。

この30日目あたりの状態を、人生の多くの時間維持することができれば、充実した毎日を送ることができるだろう。

このあたりで、ふと夢精してしまうこともあるので、ぜひ注意していただきたい。（注意して防げるものでもないが）

・むだなもの（むくみ、嫌な臭い）が消え、精悍な顔つきになる。

・嫌味のない自然な表情になり、少し口角が上がったような状態になる。

・よく動いても、疲れにくい。

・ハイになっているわけではなく落ち着いた心だが、元気が有り余っている。

・目標を設定し、達成したくなる。

ここまで日数を伸ばすことができたあなたは、自己管理能力が人並み以上にある。

目の前の快楽ではなく、長期的な目で物事を考えることができるだろう。

その力をビジネスや異性関係、自己成長にも活かしていただきたい。

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