オナ禁 【外見改善】肌のためにやめてよかったもの5選 【外見改善】肌のためにやめてよかったもの5選 結論 ①揚げ物②アルコール③白砂糖④冷や汗をかくようなこと⑤オ○ニー(男性のみ) ①揚げ物 揚げ物をとると、皮脂分泌が過剰になり、肌の状態が悪くなる。 ニ... 2025.08.10 オナ禁外見改善
外見改善 【垢ぬけ】頑固な一重を二重にした方法 はじめに テレビに出ているイケメン俳優や美人女優を想像してみてほしい 例外はあれど、顔が整っていると言われる人の多くが二重瞼なのではないだろうか そして二重瞼に憧れを持ち、... 2025.08.09 外見改善
テストステロン 「モテる男」と「運動」の関係 はじめに 学生時代モテていた男子を想像してみてほしい サッカー部や野球部など運動量が多かった人がモテていたのではないだろうか これは偶然ではなく、進化生物学や心理学の観点か... 2025.08.08 テストステロン外見改善
オナ禁 禁欲マン日記を読むと達成できること 結論:一生セッ○スに困らない活力ある生活ができる 禁欲マン日記で一貫して大事にしている考え方 オ○ニーを一切しないと決め、射精はセッ○スのみにする(以降、完全 オナ禁と呼ぶ)ことによって、非モテ脱却と活力ある生活を手に入れることを大事にしている ... 2025.08.08 オナ禁
オナ禁 【効果絶大】オナ禁による身体の変化 はじめに みなさんは「オナ禁」という言葉を聞いたことがあるだろうか。 結論から言うと、オナ禁には多くの身体的メリットがある。 むしろ、オナ禁すると「肌がきれいになる」というウワサからオナ禁に興味を持った人... 2025.08.07 オナ禁
テストステロン 【男磨き】テストステロン値を高める方法3選 テストステロン値を高める方法3選 効果の高いものから順に、3つ紹介していく ①大きな筋肉を使う運動 筋肉に負荷を加えてダメージを与えることで、身体は筋肉を修... 2025.08.06 テストステロン
お金 【FIREに必要な心構え】「自分の幸せを知る」ということ はじめに 欲がいくらでも膨らむ現代社会 便利になった現代社会において、お金の使い道はいくらでもある。 高カロリーな食べ物、大きな豪邸、推し活、ギャンブル、旅行、映画・・・と追い求めていったらキリがない。 そ... 2025.08.05 お金
オナ禁 【方法論】「完全 オナ禁」を達成してモテるには 「完全 オナ禁」のゴール ・射精はセッ○スのみ ・射精の間隔は1週間以上空ける ・かける時間は2時間以内 この状態に向けて、よりよいオカズ、頻度、かける時間をよくしていく。 オ○ニー中毒からの抜け出し... 2025.08.05 オナ禁
オナ禁 少子化の原因はオ○ニーではないかという仮説 いきなりだが、みなさんはどのくらいの頻度で自慰行為をしているだろうか? 毎日?3日に1回?1週間に1回?まさか1日2回以上しているやつはいないだろうな。 結論から言うと、オナニーが日本人の活力を奪い、少子化や草食化を招... 2025.08.04 オナ禁