おすすめ 【禁欲】オナ禁は東洋医学・仏教・ヨガで推奨されている
はじめに
みなさんオナ禁してますか？
オナ禁には否定的な意見も多く
・精子の質が悪くなる
・前立腺がんのリスクが高まる
・思い込み（プラシーボ効果）で実際には効果がない
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おすすめ 
オナ禁 【禁欲 効果】24日～30日の効果
【禁欲 効果】24日～30日目までの効果
禁欲30日（1か月）を達成するころには、依存から抜け出し、正常なオスになっている。
気持ちの良い顔をしていて、身体は引き締まり、自然な笑顔でコミュニケーションが...
その他 【名言】禁欲と運動が大事と唱えた偉人たち
①徳川家康
「及ばざるは、過ぎたるより勝れり」
欲望や食事などは、多すぎるより少し足りないくらいの方がよい
「文武両道の者がよい」
知識と運動能力のバランスが大事
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その他 【禁欲】平穏な心を手に入れる方法
【最重要】
・刺激食品(揚げもの、アルコール、カフェイン、過剰な砂糖)を避ける
・射精は性行為のみ(週1回以上の間隔を空ける)
【重要】
・適...
その他 【王道】女性にモテるようになる方法
①刺激物に気をつける
短期的な快楽が出る刺激物にとらわれているうちは、モテることができない
身体のバランスがくずれ、弱いオスになってしまうからである
特に現代では
・...
外見改善 【禁欲】オナ禁で肌のテカリは確実に抑えられる
オナ禁（オ○ニーを禁止し、セッ○スのみにする）によって肌のテカリに悩む男子は絶滅する
オナ禁が肌のテカリを抑える理由
オナ禁することによって、ジヒドロテストステロン（悪い意味で男臭くする...
オナ禁日数別効果 オナ禁 最適な頻度はこれだ（実体験）
オナ禁の最適な頻度
オナ禁の最適な頻度は、その目的によって異なる
自身の目的に合わせて、頻度を調整してもらえればと思う
一般的な最適頻度
一番よいのは、オ○ニーは一切せず、全...
オナ禁 【知らないと危険！？】オナ禁のデメリット
オナ禁のデメリット
①ストレスが溜まる
射精できないことによるストレスが溜まると
・心拍数が上がる
・心が落ち着かなくなる
などの影響がある
スト...
その他 【効果絶大】オナ禁でニキビが激減した話
結論
オナ禁によってニキビは激減するので、ニキビに悩んでいる男性はした方が良い
オナ禁によってニキビが減る理由
①皮脂の分泌を抑えられるため
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オナ禁 間違えると効果半減！？正しいオナ禁とは
オナ禁は効果がないと言われることがある
それは「正しいオナ禁」をしていないからだ
正しいオナ禁
・エロ禁（アダルト動画の視聴、妄想も完全に断つ）も行っている
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オナ禁 オナ禁効果を加速させるモテる行動
まず初めにオナ禁の効果を紹介し、さらに効果を高めるための方法も紹介していく
オナ禁の効果
オナ禁をするだけでも様々な効果がある
身体面
・肌トラブルが減る（べ...
オナ禁 オナ禁をするとモテる理由
結論
オナ禁をするとモテる理由は
「モテない特徴をなくすことができる」からである
非モテがモテるようになる上で一番大切なのが「マイナスをなくすこと」である
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